"Namaste" es una palabra en sánscrito, un idioma antiguo de la India, que se utiliza comúnmente en el yoga como un saludo respetuoso y una expresión de gratitud y conexión espiritual.
En el contexto del yoga, "Namaste" se utiliza al final de la práctica como una forma de cerrar la sesión y expresar agradecimiento a los profesores y a los demás estudiantes. El significado literal de "Namaste" es "me inclino ante ti" o "te saludo con reverencia". El gesto que acompaña la palabra implica juntar las manos y acercarlas al corazón, lo que representa la unión de las energías masculina y femenina, así como la conexión entre la mente y el cuerpo.
Más allá del yoga, la palabra "Namaste" se utiliza comúnmente en la meditación y en otras prácticas espirituales como una forma de reconocer la divinidad dentro de cada persona y como un acto de humildad y respeto hacia los demás. En su esencia, "Namaste" es una forma de honrar la unidad y la interconexión de todas las cosas en el universo, y reconocer la bondad y la luz en los demás, así como en uno mismo.